チアシード 

20種類くらい 持っていた お茶たちを

12種類まで 減らしました。


好きなので すぐ 色んなものを 試してみたくなるんですが

今 持っているものが 終わるまで グッと我慢。

古くなる前に 飲んじゃわないとね。


この前も お友達に 

『 ふみちゃんって 色々 新しい味とか 食品 持って来るよねー。 』と

言われましたが 

食べたり 飲んだりする物に 関しては 

何でも 食べてみたいし 新しいものが 知りたいです!!

胃袋 1つじゃ 足りないわ〜!^^


そんな ワタクシですが お友達に 教えてもらって

すっかり はまった 物があります。

これ! 美味しい!

DSC_4708.jpg

チアシード!!

の プディング!!

小さめの タピオカみたいな 食感で 美味しい。


チアシードは スーパーフードと 言われていて

食物繊維 プロテイン ビタミン ミネラル オメガ3脂肪酸

などが 豊富で 健康に 良いらしいです。


こんな 感じで 売っています。

DSC_4710.jpg

小さめの 胡麻みたい。

これを 水や 豆乳などと混ぜて 

数時間おいておけば タピオカみたいに ゼリー状になります。


今回は アーモンドミルクと オリゴ糖 シナモン クコの実

バニラシュガーを 混ぜて 一晩 冷蔵庫に入れておきました。


朝には 美味しい タピオカプディングの出来上がり。

簡単 美味しい! これ 最高!^^

DSC_4698.jpg

これは 暫く はまりそうな 予感です。

明日は スムージーにでも 入れてみようかしら。。

タピオカ好きさんには かなり オススメですよ。

今度は ココナッツミルクでも やってみようかな。


うーん。 美味しくて 体に良いものに 出会うと

わくわくが 止まりませんね!^^




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コメント

ふみふみさん、これどういうところでお買いになりました?私、ずっとBioのお店なんかで探しているのですが、見つかりません。ドイツでもChiaはChiaですよねぇ。

Re: タイトルなし

pharyさま

これはBioショップで買いました。結構BIO系とかベジタリアンのお店ならあるみたいです。ドイツはフィンランドよりビオ関連は進んでいる気がするので、あると思いますけどね。たぶんChiaも同じだと思います。見つかると良いですね!><
  • [2014/04/13 22:52]
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  • すーぱーふみふみ
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ありがとうございます、今日ミュンヘンのBioのお店で見つけました。
でも、、、、i-241

この記事、トラックバックさせていただきました。トラックバック機能がうまく使えるかどうか分からないのでここでご報告させていただきます。

Re: タイトルなし

phary さま

ブログ読みました。ガーーーーーーーン!!!!ですね!!!><
私は、お恥ずかしながら電車の中にラップトップPCを一回、楽器を2回忘れたことがあります。。。(汗)でも両方とも手元に戻って来たので、フィンランドって平和ですね。^^;

でもチアシード見つかって良かったですね。また今度試してくださいね。^^ トラックバックされていました。どうもありがとうございます!!
  • [2014/04/17 22:04]
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  • すーぱーふみふみ
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せっかく寒い中を運んだのに

こんにちわんこ。 今年初めての遭遇だったんだよ、のタルです。 ナニに遭遇したかっていうと      ズ      ゥ      ゥ      ゥ      ゥ      ゥ      ゥ      ゥ      ゥ      ゥ      ゥ      ゥ      ゥ 気持ち悪いの苦手な人は見ないでね。           ゥ  ...
  • [2014/04/16 06:33]
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  • どこのドイツだ。ヨーチワだ! |
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